フリーイラスト 背面跳びする走り高跳びの選手 パブリックドメインq 著作権フリー画像素材集 3つありますが、 難易度が ベリーロール＜はさみ跳び＜背面跳び この順番で上がっていきます。 「ならベリーロールで飛ぼう！」と考えるかもしれませんが背面跳びは背中から落ちるようにマットへ向かっていくので、飛び越えた後の視界が確保できない点において恐怖心が先立ちます。 きっちりマットに倒れるイメージを固めて恐怖心に打ち勝つ必要性 があります。 踏み切りは、はさみ跳びのように足を高く上げるわけではないので 跳べると〈反り跳び〉 反対足のももを斜め上方に引き上げる 両腕をすばやく振りおろしながら （踏み切り） かかとからつきつまさきから離れる 踏切板に足を合わせる 両足を前方に振り出す 〈はさみ跳び〉 （最適な助走距離） 力まないでリズミカル助走
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